Nouvelle séance de relaxation avec Virginie Missonnier, cette fois elle vous a concocté une relaxation spéciale post-partum. A faire avec bébé dans les parages ou…

Dans ce bonus Yoga , découvrez Marine Autexier, praticienne de shiatsu et professeure de yoga qui nous propose quelques postures à pratiquer après l’accouchement pour…

nous retrouvons aujourd’hui Anne Belargent, notre Doula, qui vous montre comment réaliser seule à la maison le resserage de bassin , qu’elle vous propose lors…

dans cet épisode, on parle de votre ventre après l’accouchement, comment le chouchouter après les efforts qu’il a produit, comment le retrouver, mais pas n’importe…

Votre périnée est la première chose dont il faudra prendre soin après votre accouchement… après bébé bien sur 😉 Cet épisode lui est totalement consacré.…

et c’est parti pour la saison 3 : on y parle du post partum, du 4 eme trimestre, de cette période délicate de la vie…