Cours de Pilates spécial femme enceinte

Cours de Pilates spécial femme enceinte

La mobilité est la clef d’une grossesse sans douleur articulaire.

A partir du 3ème mois, Laure Violet vous accompagne avec ce cours de Pilates spécial femme enceinte.
Elle vous enseigne les bonnes pratiques adaptées aux deux derniers trimestres.

N’oubliez pas de bouger pour accompagner les changements physiques liés à la grossesse!

Le Pilates prénatal permet de garder un tonus musculaire tout au long de la grossesse.
Pour laisser votre bébé grandir, votre corps opère quelques changements tels que l’augmentation de vos courbures, l’ouverture des côtes ainsi que du bassin.
Ces modifications sont nécessaires et le Pilates prénatal vous y accompagne.

La respiration, travaillée pendant les cours, est également un point clef pour une grossesse et un accouchement plus serein.

Venez avec une tenue confortable, une bouteille d’eau et un encas.

Planning des cours :

lundi 8 mars 2021 au dimanche 14 mars 2021

lundi 15 mars 2021 au dimanche 21 mars 2021

lundi 29 mars 2021 au dimanche 4 avril 2021

lundi 5 avril 2021 au dimanche 11 avril 2021

lundi 12 avril 2021 au dimanche 18 avril 2021

lundi 19 avril 2021 au dimanche 25 avril 2021

lundi 26 avril 2021 au dimanche 2 mai 2021

lundi 10 mai 2021 au dimanche 16 mai 2021

lundi 17 mai 2021 au dimanche 23 mai 2021

lundi 24 mai 2021 au dimanche 30 mai 2021

lundi 31 mai 2021 au dimanche 6 juin 2021

lundi 14 juin 2021 au dimanche 20 juin 2021

lundi 21 juin 2021 au dimanche 27 juin 2021