Les cours & ateliers

Les cours

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Cours de Pilates

Le Pilates est une pratique sportive qui allie autograndissement et abdominaux.

Que vous ayez mal au dos, que vous pensiez à votre summer body ou que vous vouliez un cours qui améliore votre posture, le Pilates est fait pour vous !

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Cours de Pilates spécial femme enceinte

La mobilité est la clef d’une grossesse sans douleur articulaire.

A partir du 3ème mois, Laure Violet vous accompagne avec ce cours de Pilates spécial femme enceinte.
Elle vous enseigne les bonnes pratiques adaptées aux deux derniers trimestres.

N’oubliez pas de bouger pour accompagner les changements physiques liés à la grossesse!

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Cours d’abdominaux post-partum

Les cours d’abdominaux hypopressifs font partis de la rééducation post partum.
Ils peuvent se faire pendant et/ou après la rééducation périnéale puisqu’ils respectent le périnée.
Sur ordonnance, ils rentrent dans le cadre d’un remboursement sécurité sociale et mutuelle.

Pendant la grossesse, vos abdominaux ont été étirés pour laisser votre ventre s’arrondir.
Pour retrouver un complexe lombo-abdomino-pelvi-périnéal efficace, Laure Violet vous propose des séances en groupe (pour plus de motivation !).

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Cours d’abdominaux post-partum

Les cours d’abdominaux hypopressifs font partis de la rééducation post partum.
Ils peuvent se faire pendant et/ou après la rééducation périnéale puisqu’ils respectent le périnée.
Sur ordonnance, ils rentrent dans le cadre d’un remboursement sécurité sociale et mutuelle.

Pendant la grossesse, vos abdominaux ont été étirés pour laisser votre ventre s’arrondir.
Pour retrouver un complexe lombo-abdomino-pelvi-périnéal efficace, Laure Violet vous propose des séances en groupe (pour plus de motivation !).

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À venir !

Cours de massage bébé

Pour un moment de détente parents enfant, Laure Violet vous accompagne pour un atelier massage bébé.

Laissez vous guider et apprenez à masser votre nourrisson.

Pendant 9 mois in utero, votre bébé a été massé à chacun de vos mouvements via les pressions émises sur votre ventre.
Le massage lui permet de retrouver ce bien être, stimule la perception de son corps dans l’espace et le rassure.

Ce joli moment de complicité peut également permettre de soulager certains maux du bébé ( tensions musculaires, coliques …) 

Attention ils vont y prendre goût et vous aussi !

Cet atelier est déjà réservable sur le doctolib de Laure VIOLET : https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/saint-cloud/laure-violet.

→ Voir le profil de Laure VIOLET

Lorsque les mesures gouvernementales en matière de lutte contre l’épidémie de coronavirus le permettront, les cours suivant pourront démarrer :

Cours de yoga pré-natal

Cours de yoga pré-natal avec Marine AUTEXIER

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Cours de yoga post-natal

Cours de yoga post-natal avec Marine AUTEXIER

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Les ateliers

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Atelier Rebozo duo pour les futurs parents

« Le «rebozo» est un châle mexicain traditionnel confectionné à la main. Il est utilisé depuis l’ère Maya jusqu’à aujourd’hui par les femmes de tous milieux comme outil du quotidien et symbole féminin.

Les sages-femmes l’ont naturellement intégré dans leur pratique pour accompagner la grossesse, faciliter la naissance et soutenir le convalescence physique de la jeune maman en postnatal.

Venez découvrir et tester en couple avec Anne BELARGENT, les bienfaits de ces traditions anciennes, réinterprétées en fonction des besoins de la femme d’aujourd’hui.

→ En savoir plus sur le Atelier Rebozo duo pour les futurs parents

Atelier Rebozo pour les professionnels

Le «rebozo» est un châle mexicaintraditionnel confectionné à la main. Il estutilisé depuis l’ère Maya jusqu’à aujourd’huipar les femmes de tous milieux comme outil duquotidien et symbole féminin.

Les sages-femmes l’ont naturellement intégré dans leur pratique pour accompagner la grossesse, faciliter la naissance et soutenir la convalescence physique de la jeune maman en postnatal.

Le rebozo est une histoire de transmission. Notre pratique est empreinte des femmes qui nous ont partagé leurs savoirs et également de notre propre sensibilité (danse, massage, Yoga, Wuotaï).

Anne BELARGENT souhaite aujourd’hui partager ces techniques avec tout professionnel (sage-femme, doula, ostéopathe, masseur, thérapeute,etc) qui s’intéresse au bien être de la femme enceinte et au bien naître du bébé ainsi que de ses parents.

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