Les cours & ateliers

Les cours

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Cours de Pilates

Le Pilates est une pratique sportive qui allie autograndissement et abdominaux.

Que vous ayez mal au dos, que vous pensiez à votre summer body ou que vous vouliez un cours qui améliore votre posture, le Pilates est fait pour vous !

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Cours de Pilates spécial femme enceinte

La mobilité est la clef d’une grossesse sans douleur articulaire.

A partir du 3ème mois, Laure Violet vous accompagne avec ce cours de Pilates spécial femme enceinte.
Elle vous enseigne les bonnes pratiques adaptées aux deux derniers trimestres.

N’oubliez pas de bouger pour accompagner les changements physiques liés à la grossesse!

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Cours d’abdominaux post-partum

Les cours d’abdominaux hypopressifs font partis de la rééducation post partum.
Ils peuvent se faire pendant et/ou après la rééducation périnéale puisqu’ils respectent le périnée.
Sur ordonnance, ils rentrent dans le cadre d’un remboursement sécurité sociale et mutuelle.

Pendant la grossesse, vos abdominaux ont été étirés pour laisser votre ventre s’arrondir.
Pour retrouver un complexe lombo-abdomino-pelvi-périnéal efficace, Laure Violet vous propose des séances en groupe (pour plus de motivation !).

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Cours d’abdominaux post-partum

Les cours d’abdominaux hypopressifs font partis de la rééducation post partum.
Ils peuvent se faire pendant et/ou après la rééducation périnéale puisqu’ils respectent le périnée.
Sur ordonnance, ils rentrent dans le cadre d’un remboursement sécurité sociale et mutuelle.

Pendant la grossesse, vos abdominaux ont été étirés pour laisser votre ventre s’arrondir.
Pour retrouver un complexe lombo-abdomino-pelvi-périnéal efficace, Laure Violet vous propose des séances en groupe (pour plus de motivation !).

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À venir !

Cours de massage bébé

Pour un moment de détente parents enfant, Laure Violet vous accompagne pour un atelier massage bébé.

Laissez vous guider et apprenez à masser votre nourrisson.

Pendant 9 mois in utero, votre bébé a été massé à chacun de vos mouvements via les pressions émises sur votre ventre.
Le massage lui permet de retrouver ce bien être, stimule la perception de son corps dans l’espace et le rassure.

Ce joli moment de complicité peut également permettre de soulager certains maux du bébé ( tensions musculaires, coliques …) 

Attention ils vont y prendre goût et vous aussi !

Cet atelier est déjà réservable sur le doctolib de Laure VIOLET : https://www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/saint-cloud/laure-violet.

→ Voir le profil de Laure VIOLET

Lorsque les mesures gouvernementales en matière de lutte contre l’épidémie de coronavirus le permettront, les cours suivant pourront démarrer :

Cours de yoga pré-natal

Cours de yoga pré-natal avec Marine AUTEXIER

→ Voir le profil de Marine AUTEXIER

Cours de yoga post-natal

Cours de yoga post-natal avec Marine AUTEXIER

→ Voir le profil de Marine AUTEXIER

Les ateliers

Les ateliers

    Retrouvez très bientôt ici tous les Cours/Ateliers/Formations organisés par le Centre YGY for YOU !

→ Voir tous les ateliers