Durée
01:00:00 heures
Date/Heure
vendredi 4 juin 202113h00 à 14h00
Lieu
Centre YGY for YOU38 Boulevard Henri Sellier
92150 Suresnes
Organisateur
Laure VIOLET
La mobilité est la clef d’une grossesse sans douleur articulaire.
A partir du 3ème mois, Laure Violet vous accompagne avec ce cours de Pilates spécial femme enceinte.
Elle vous enseigne les bonnes pratiques adaptées aux deux derniers trimestres.
N’oubliez pas de bouger pour accompagner les changements physiques liés à la grossesse!
Le Pilates prénatal permet de garder un tonus musculaire tout au long de la grossesse.
Pour laisser votre bébé grandir, votre corps opère quelques changements tels que l’augmentation de vos courbures, l’ouverture des côtes ainsi que du bassin.
Ces modifications sont nécessaires et le Pilates prénatal vous y accompagne.
La respiration, travaillée pendant les cours, est également un point clef pour une grossesse et un accouchement plus serein.
Venez avec une tenue confortable, une bouteille d’eau et un encas.