Cours de Pilates spécial femme enceinte

Durée

01:00:00 heures

Date/Heure

vendredi 19 mars 2021
13h00 à 14h00

Lieu

Centre YGY for YOU
38 Boulevard Henri Sellier
92150 Suresnes

Organisme de formation

Laure VIOLET

Intervenant(s)

La mobilité est la clef d’une grossesse sans douleur articulaire.

A partir du 3ème mois, Laure Violet vous accompagne avec ce cours de Pilates spécial femme enceinte.
Elle vous enseigne les bonnes pratiques adaptées aux deux derniers trimestres.

N’oubliez pas de bouger pour accompagner les changements physiques liés à la grossesse!

Le Pilates prénatal permet de garder un tonus musculaire tout au long de la grossesse.
Pour laisser votre bébé grandir, votre corps opère quelques changements tels que l’augmentation de vos courbures, l’ouverture des côtes ainsi que du bassin.
Ces modifications sont nécessaires et le Pilates prénatal vous y accompagne.

La respiration, travaillée pendant les cours, est également un point clef pour une grossesse et un accouchement plus serein.

Venez avec une tenue confortable, une bouteille d’eau et un encas.

Réservation

Les réservations sont closes pour ce Cours/Atelier/Formation.